Bermacam-macam Khasiat Susu Kambing bagi Tubuh Anda

Bermacam-macam Khasiat Susu Kambing bagi Tubuh Anda

Nur AK
5 Maret 2018
Dibaca : 270x
Dengan meminum segelas susu kambing, dapat mensuplai 327 miligram mineral untuk tubuh kita yang jumlahnya dari susu sapi.

Saat ini, tak jarang kita jumpai pedagang susu kambing di kedai pinggir jalan. Karena, pedagang tersebut rupanya sudah mengetahui kalau susu kambing memiliki banyak khasiat.

Beberapa khasiat susu kambing tersebut dapat kita baca di artikel boldsky.com, yang berhasil diterjemahkan oleh LampuHijau.

Saat kita mengonsumsi susu kambing, ternyata susu kambing mengandung asam lemak dengan kadar yang rendah sehingga memudahkan sistem pencernaan untuk mencernanya. Hal ini sangat baik untuk kesehatan percernaan kita, apalagi untuk orang yang mempunyai riwayat penyakit maag.

Asam lemak di dalam susu kambing juga berguna untuk menyeimbangkan kadar kolesterol dalam tubuh. Sehingga kita bisa mencegah stroke, serangan jantung, aterosklerosis, dan komplikasi koroner lainnya.

Susu kambing juga mampu mengurangi peradangan pada sistem pencernaan dan sakit perut atau bersifat anti inflamasi. Karena mengandung enzim oliosakarida yang bermanfaat untuk mengobati penyakit radang usus.

Zat yang terkandung di dalam susu kambing, seperti mineral dapat bermanfaat untuk mencegah osteoporosis dan gangguan tulang. Pasalnya, dengan meminum segelas susu kambing, dapat mensuplai 327 miligram mineral untuk tubuh kita yang jumlahnya dari susu sapi.

Tak hanya itu saja, secangkir susu kambing mampu memenuhi 20% kebutuhan vitamin B harian, dan mengandung sejumlah fosfor atau potasium dalam jumlah besar. Ppotasium tersebut dapat mengurangi tekanan darah.

Apabila Anda ingin melembabkan kulit Anda agar senantiasa terasa lembab, sehat dan terlihat cantik, Anda bisa gunakan susu kambing. Karena susu kambing mengandung trigliserida dan vitamin A yang akan memperbaiki struktur kulit Anda. Biasanya susu kambing ini digunakan pada lulur kulit tubuh ataupun body shoap.

Untuk meningkatkan tumbuh kembang dan kekuatan otak, kandungan protein di dalam susu kambing sangatlah berguna. Suatu penelitian menunjukkan bahwa kandungan lipid di dalam susu kambing bisa menurunkan kecemasan. Ada pula kandungan asam linoleat akan mempengaruhi perkembangan kesehatan otak.

Saat ini, infeksi dan penyakit mudah tertularkan. Dengan mengonsumsi susu kambing, tubuh Anda mampu melawan infeksi dan penyakit lainnya karena kandungan selenium di dalamnya. Selenium berperan penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Copyright © 2019 LampuHijau.com - All rights reserved
Copyright © 2019 LampuHijau.com
All rights reserved