Menyadari arti penting perawatan kecantikan sebagai seorang public figure, penyanyi cantik bernama Cynthia Lamusu yang juga pernah tergabung dalam grup vocal B3 rutin melakukan perawatan. Tidak selalu berkonsentrasi untuk melakukan perawatan dari luar, Cynthia juga memerhatikan asupan makan sehari-hari. Ia percaya, mengonsumsi makanan sehat setiap hari khususnya makanan yang kaya gizi terutama antioksidan untuk kesehatan kulit akan berdampak baik bagi penampilan, kecantikan dan kebugaran.
Menurutnya, dengan melakukan kebiasaan untuk memerhatikan asupan makanan sehat, banyak nilai plus yang didapat selain kulit menjadi cerah dan lembab, ia tidak mudah lelah dan selalu bugar dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Salah satu kebiasaan sehat yang dilakukan Cynthia adalah rutin mengonsumsi jus setiap hari seperti jeruk dan alpukat. Sesekali ia suka mengonsumsi buah naga yang dipotong kecil dan dicampurkan dengan berbagai buah lainnya.
Berikut ini contoh olahan buah naga yang disuka Cynthia Lamusu
Bahan:
Buah naga, labu kuning, bawang Bombay, daun bawang, wortel, apel dan seledri.
Cara Membuat:
Siapkan kaldu ayam dalam keadaan mendidih lalu masukkan bahan-bahan dan tambahkan merica serta garam secukupnya. Hidangkan dalam keadaan panas.
Selain sup, buah naga merah juga dapat diolah menjadi salad yang segar dicampur dengan buah belimbing, tomat cherry dan jeruk mandarin. Tambahkan mayonnaise atau saus khusus salad sesuai selera.
Buah-buahan dikonsumsi di pagi hari atau setelah makan besar di waktu jam makan. Selain buah-buahan, ia juga rajin mengonsumsi sayur-sayuran hijau seperti brokoli. Tak ketinggalan, ia minum air putih lebih dari dua liter sehari untuk membersihkan racun-racun di dalam tubuh.
