Tutup Iklan
ObatDiabetes
  
Kurangi Makan Pedas dan Asam Agar Terhindar dari Radang Lambung

Kurangi Makan Pedas dan Asam Agar Terhindar dari Radang Lambung

Maman Soleman
5 Jun 2018
Dibaca : 131x
Penyakit radang lambung dapat dihindari dengan mengurangi konsumsi makanan pedas dan asam.

Lama tidak muncul di layar kaca, akhirnya pesinetron senior bernama Eksanti kembali berkiprah di layar kaca dalam drama serial Elif Indonesia beberapa waktu lalu. Eksanti masih tampak cantik dan bugar. Wanita yang ikut berperan dalam sinetron yang diambil dari serial Elif dari Turki ini mengaku jika rahasia kesehatannya adalah selalu menjaga asupan yang dimakan. Untuk mencegah datangnya penyakit radang lambung, Eksanti mengaku selalu makan tepat waktu.

Meskipun sedang sibuk menjalani sinetron stripping misalnya, ia wajib mengontrol pola makannya agar tetap sehat. Selain makan tepat waktu, ia juga menghindari terhadap makan makanan yang terlalu asam dan pedas. Dengan begitu menurutnya lambung akan terjaga fungsinya dengan baik.

Selain itu, minum air putih juga merupakan salah satu tips untuk menjaga lambung agar tetap sehat. Karena itu, dalam satu hari Eksanti bisa minum air putih hingga 1,5 liter atau juga 8 gelas. Jika sudah terasa tidak enak badan, artis yang juga terjun ke dunia bisnis butik ini langsung minum suplemen atau vitamin agar daya tahan tubuhnya tetap stabil dan tidak nge-drop.

Di samping itu, Eksanti juga rutin melakukan olahraga. Menurutnya, untuk dapat tetap mendapatkan tubuh yang sehat maka pola makan tersebut harus diimbangi dengan olahraga. Setidaknya dalam seminggu 1 hingga 2 kali olahraga wajib dilakukan.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Copyright © 2019 LampuHijau.com - All rights reserved
Copyright © 2019 LampuHijau.com
All rights reserved
Tutup Iklan
SabunPemutih