Lakukan Kebiasaan Mudah ini di Pagi Hari agar Lebih Semangat Dalam Beraktifitas

Lakukan Kebiasaan Mudah ini di Pagi Hari agar Lebih Semangat Dalam Beraktifitas

Bang RM
23 Jan 2018
Dibaca : 492x
Keliatannya Mudah tapi jika tak ada Niat untuk Melakukannya jadi Terasa Berat

Lampuhijau.com - Semangat kerja, itu yang harus dilakukan semua orang agar hidup kita lebih bermakna dalam memberikan manfaat untuk keluarga dan orang lain. Namun semangat untuk bekerja terkadang menjadi menurun karena beberapa sebab yang tidak biasa kita lakukan setiap harinya terutama di pagi hari.

Untuk lebih meningkatkan semangat dalam bekerja, ada baiknya kita melakukan kebiasaan-kebiasaan yang sebenarnya sangat mudah, tapi jika tidak ada niat untuk melakukannya, akan terasa berat. Apa saja kebiasaan yang mudah kita lakukan di pagi hari semangat kerja lebih meningkat ?

  1. Rutinkan bangun tidur lebih awal, jika perlu siapkan alarm baik di handphone maupun jam wekker. Usahakan tidak hanya satu alarm agar benar-benar bisa membuat kita terbangun. Langsung bangunkan diri kita, jangan bermlas-malasan. Terkadang saat alarm berbunyi, kita terbangun tapi cuma untuk mematikan alarm dan tidur kembali. Ini yang dinamakan MALAS atau tidak niat hidup sehat.
  2. Turun dari tempat tidur, usahakan jangan langsung ke kamar mandi, minum segelas air putih dan lakukan peregangan ringan untuk melemaskan otot-otot dan tubuh kita. Usahakan sampai keluar keringat walaupun sedikit karena cuaca masih dingin. Hirup udara pagi agar rongga paru-paru menjadi lebih sehat.
  3. Mandi mau pakai air dingin atau air hangat sama-sama menyegarkan, bagi yang muslim lakukan ibadah sholat subuh dan berdoa minta diberikan kemudahan segala urusan dalam beraktifitas dan dibukakan pintu rezeki.
  4. Sarapan pagi dengan menu yang sehat. Usahakan tidak mengandung minyak yang berlebih karena akan membuat mulut terasa kurang nyaman. Bagi anda yang pecinta kopi, alangkah baiknya jika perut diisi makanan terlebih dahulu, jika masih banyak waktu sebelum berangkat kerja, anda bisa menikmati secangkir kopi untuk lebih menambah semangat kerja.
  5. Periksa kembali perlengkapan kerja dan lihat jadwal kerja hari ini, ketinggalan sesuatu yang berharga saat kita sudah berangkat kerja akan membuat semangat kerja menguap karena hati dan perasaan kita kurang menyenangkan.

Kebiasaan di pagi hari ini terlihat sangat mudah sekali dilakukan, tapi tidak sedikit orang yang mau melakukannya. Banyak kita lihat atau bahkan kita alami sendiri, saat bangun kesiangan, semua aktifitas di pagi hari yang seharusnya bikin semangat kerja kita bertambah, jadi bubar berantakan.

Selamat mencoba. Jadikan hidup kita lebih bermanfaat untuk orang banyak.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Copyright © 2020 LampuHijau.com - All rights reserved
Copyright © 2020 LampuHijau.com
All rights reserved