Minum Perasan Air Lemon untuk Tubuh Tetap Fit dan Tidak Loyo

Minum Perasan Air Lemon untuk Tubuh Tetap Fit dan Tidak Loyo

Maman Soleman
28 Maret 2018
Dibaca : 641x
Perasan air lemon dan madu berkhasiat untuk menambah energi atau membuat badan fit.

Meski sering disibukkan dengan syuting untuk sinetron stripping di layar televisi, Rahmi Nurullina tidak pernah melupakan kesehatan tubuh, baik dari dalam maupun luar. Menurut wanita yang pernah berperan sebagai Nafisah dalam sinetron Tukang Bubur Naik Haji (TBNH) ini, selalu menyempatkan waktu untuk menjaga tubuhnya tetap fit dan tidak loyo. Terutama di saat musim kemarau yang rentan sekali terjadi dehidrasi. Oleh karena itu ia mensiasatinya dengan selalu minum air putih. Bahkan ketika syuting ia selalu menyiapkan 2 botol air mineral dalam ukuran 1 hingga 1,5 liter.

Selain air putih, Rahmi juga suka minum air perasan jeruk lemon. Wanita berusia 24 tahun ini biasa mencampur air jeruk lemon dengan air hangat dan ditambahkan madu. Rahmi biasa mengonsumsi air lemon dan madu ini setiap pagi sebelum memulai aktivitas. Menurutnya perasan lemon dan madu ini berkhasiat untuk menambah energi atau membuat badan fit meski sibuk syuting di musim panas ini. Selain itu. air lemon ini juga berfungsi untuk detoks, menjaga kulit tetap cerah, menjaga kekenyalan kulit, mengatasi morning sickness, meremajakan kulit, menangkal radikal bebas dan menurunkan berat badan.

Lemon memiliki kandungan mineral yang baik sekali bagi tubuh seperti sodium, seng, kalsium, kalium, fosfor, besi, mangan, magnesium, dan tembaga. Lemon juga kaya dengan vitamin C, serta vitamin B kompleks seperti thiamin, vitamin B2, vitamin B6, riboflavin dan asam pantotenat. Karena itu lemon dapat mencerahkan kulit wajah, mengobati jerawat, mengatasi kulit berminyak, menghilangkan komedo, mengecilkan pori-pori, serta dapat menjaga daya tahan tubuh agar tetap berenergi.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Copyright © 2020 LampuHijau.com - All rights reserved
Copyright © 2020 LampuHijau.com
All rights reserved