Tutup Iklan
ObatKolesterol
  
Selalu Makan Buah dan Sayuran, Ini Dia Rahasia Awet Muda dan Energik Ayu Dyah Pasha

Selalu Makan Buah dan Sayuran, Ini Dia Rahasia Awet Muda dan Energik Ayu Dyah Pasha

Maman Soleman
16 Jul 2018
Dibaca : 116x
Ayu Dyah Pasha terlihat awet muda dan energik karena ia rutin mengkonsumsi buah dan sayuran.

Inner beauty yang terpancar kuat ketika berhadapan dengannya membuat selebriti yang satu ini selalu terlihat menarik di berbagai kesempatan. Raut percaya diri ditambah kulit wajah yang awet muda kembali menyempurnakan penampilannya. Ayu Dyah Pasha, selebriti multitalenta yang kaya pengalaman di dunia entertainment tampak sepuluh tahun lebih muda dari usianya.

Rahasianya, ia selalu berpikir positif dan tak ketinggalan rajin melakukan perawatan kecantikan. Perawatan kecantikan dimulai dari area wajah dengan mengoleskan krim yang mengandung vitamin A dan vitamin C. Di malam hari, ia mengoleskan krim rejuvenation dan tak pernah absen menggunakan sun protector ketika keluar rumah.

Salah satu resep awet muda yang dimiliki Ayu adalah menjaga kebersihan wajah. Sehabis menggunakan make up atau melakukan aktivitas di luar rumah, sesampainya di rumah ia selalu membersihkan wajah menggunakan susu pembersih, toner dan sabun cuci muka.

Selain melakukan perawatan kecantikan dari luar, ia juga menjaga kecantikan dan kesehatan dari dalam. Kegiatan olahraga menjadi sebuah rutinitas yang wajib dilakukan. Ayu senang berolahraga di luar ruangan. Biasanya, ia memilih melakukan jogging selama 30-40 menit di pagi hari. Jika di pagi hari tidak sempat, ia tak kehabisan akal. Jogging dilakukan di malam hari sehabis pulang kerja di sekitar area rumah. Aktivitas olahraga ini dilakukan 3-4 kali dalam seminggu.

Terakhir, asupan makanan menjadi hal yang tak kalah penting. Di dalam menu makan sehari-hari, buah-buahan, sayur-sayuran dan air putih tak pernah terlewatkan untuk dikonsumsi. Hasilnya, selain ia tetap energik sepanjang hari, kulit tubuh dan wajahnya tetap sehat, kencang dan bersinar.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Copyright © 2019 LampuHijau.com - All rights reserved
Copyright © 2019 LampuHijau.com
All rights reserved
Tutup Iklan
jus kulit manggis