Tubuh Kencang dan Ideal Bella Sophie Tercipta Berkat 3 Jenis Olahraga Ini

Tubuh Kencang dan Ideal Bella Sophie Tercipta Berkat 3 Jenis Olahraga Ini

Maman Soleman
11 Apr 2018
Dibaca : 613x
Rutin berolahraga dapat membuat tubuh kencang dan proporsional.

Meski sering dikatakan sebagai artis pencari sensasi, namun nyatanya membuat nama aktris cantik Bella Sophie melambung di kancah pertelevisian Indonesia. Kesibukan Bella pun semakin meningkat, baik on air maupun off air. Meski sibuk tak membuat Bella lupa untuk memperhatikan kecantikan dan kesehatan tubuhnya. Agar selalu tampil menarik, Bella menjaga asupan makanan dan rutin melakukan olahraga.

Saat ini ada tiga jenis olahraga yang rutin dilakukan Bella. Wanita kelahiran 5 Februari 1992 ini rutin melakukan yoga, pilates dan RPM (Row Power of Motion) agar tubuhnya proporsional. Sudah hampir lima tahun belakangan ini Bella mencoba rutin melakukan olahraga tersebut.

Manfaat yang Bella peroleh dengan berolahraga itu  adalah dapat menjaga stamina serta juga dapat berfungsi untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Wanita yang juga pernah dikabarkan dekat dengan Adjie Pangestu ini dalam satu minggu mengombinasikan ketiga olahraga tersebut. Dengan rutin melakukan ketiga olahraga tersebut Bella mengaku mulai dari paha, betis, pinggul menjadi lebih kencang.

Tidak hanya dengan olahraga, wanita yang namanya pernah dikaitkan dengan Udar Pristono, terdakwa kasus korupsi Trans-Jakarta karena menyewa apartemennya ini mengaku sejak beberapa bulan lalu sudah tidak makan nasi sebagai sumber karbohidrat. Ia kini lebih suka makan buah-buahan dan sayur-sayuran. Apabila ingin makan daging, Bella lebih memilih membakar daging daripada menggoreng daging tersebut.

Dengan rutin melakukan olahraga dan menjaga asupan makanan, membuat perubahan dalam tubuh Bella. Lemak-lemak yang bercokol di tubuh pemeran film Rumah Angker ini semakin lama semakin menyusut. Alhasil, berat badan Bella pun menjadi ideal di angka 42 kg.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Copyright © 2021 LampuHijau.com - All rights reserved
Copyright © 2021 LampuHijau.com
All rights reserved