Kulit berminyak dan berjerawat sering menjadi masalah yang cukup mengganggu, terutama bagi remaja hingga orang dewasa yang aktif beraktivitas. Produksi minyak berlebih membuat wajah tampak kusam, licin, dan rentan memunculkan jerawat. Jika tidak ditangani dengan benar, kondisi ini dapat memengaruhi kepercayaan diri. Namun, dengan perawatan yang tepat melalui skincare routine yang konsisten, kulit berminyak dan berjerawat bisa lebih terkontrol serta terlihat sehat.

1. Pahami Penyebab Kulit Berminyak dan Berjerawat

Kulit berminyak terjadi karena produksi sebum berlebih dari kelenjar sebaceous. Sebum memang bermanfaat untuk menjaga kelembapan kulit, tetapi jumlah yang terlalu banyak justru menyumbat pori-pori. Kondisi ini diperparah dengan penumpukan sel kulit mati, polusi, serta bakteri Propionibacterium acnes yang memicu jerawat. Faktor genetik, hormon, stres, hingga gaya hidup juga turut memengaruhi kondisi kulit.

2. Langkah Skincare Routine untuk Kulit Berminyak dan Berjerawat

a. Pembersih Wajah (Cleanser)

Membersihkan wajah adalah langkah paling penting. Gunakan pembersih wajah berbahan lembut dengan kandungan seperti salicylic acid, tea tree, atau zinc yang efektif mengontrol minyak sekaligus mencegah jerawat. Hindari sabun wajah yang membuat kulit terasa terlalu kering, karena hal ini justru memicu produksi minyak lebih banyak.

b. Toner

Toner berfungsi menyeimbangkan pH kulit setelah mencuci wajah. Untuk kulit berminyak dan berjerawat, pilih toner dengan kandungan witch hazel, niacinamide, atau AHA/BHA ringan. Kandungan ini membantu mengecilkan pori-pori, mengontrol minyak, dan membersihkan sisa kotoran yang mungkin tertinggal.

c. Serum

Serum adalah produk yang mengandung bahan aktif dengan konsentrasi tinggi. Untuk kulit berminyak dan berjerawat, pilih serum yang mengandung niacinamide, zinc, atau tea tree oil untuk mengontrol minyak. Selain itu, serum dengan kandungan salicylic acid atau retinol bisa membantu mengurangi jerawat serta mempercepat regenerasi kulit.

d. Pelembap (Moisturizer)

Banyak yang beranggapan kulit berminyak tidak memerlukan pelembap, padahal ini keliru. Kulit tetap membutuhkan kelembapan agar tidak dehidrasi. Gunakan pelembap berbahan dasar gel atau water-based yang ringan, non-komedogenik, dan cepat meresap tanpa meninggalkan rasa lengket.

e. Tabir Surya (Sunscreen)

Sunscreen adalah produk wajib di pagi hingga siang hari. Sinar UV dapat memperburuk kondisi jerawat dan menimbulkan hiperpigmentasi. Pilih sunscreen dengan tekstur gel atau oil-free agar tidak menyumbat pori. Kandungan SPF minimal 30 sudah cukup untuk aktivitas sehari-hari.

3. Perawatan Tambahan

Selain langkah dasar, ada beberapa perawatan tambahan yang bisa dilakukan seminggu sekali untuk mendukung kesehatan kulit:

Eksfoliasi: Gunakan eksfoliator kimia ringan dengan kandungan AHA/BHA untuk mengangkat sel kulit mati tanpa merusak skin barrier. Jangan lakukan terlalu sering agar kulit tidak iritasi.

Clay Mask: Masker berbahan dasar tanah liat (clay) seperti bentonite atau kaolin sangat bermanfaat untuk menyerap minyak berlebih dan membersihkan pori-pori secara mendalam.

Sheet Mask: Pilih sheet mask dengan kandungan tea tree, centella asiatica, atau aloe vera yang membantu menenangkan kulit berjerawat.

4. Kebiasaan Pendukung Perawatan Kulit

Skincare routine tidak akan maksimal tanpa pola hidup sehat. Beberapa hal yang dapat membantu antara lain:

Rajin mengganti sarung bantal dan handuk agar tidak menjadi sarang bakteri.

Hindari menyentuh wajah dengan tangan kotor.

Batasi konsumsi makanan berminyak, gorengan, dan minuman manis berlebihan.

Perbanyak minum air putih untuk menjaga hidrasi kulit.

Kelola stres dengan olahraga atau meditasi karena stres dapat memicu jerawat.

5. Konsistensi Adalah Kunci

Perlu diingat bahwa skincare bukan solusi instan. Hasil perawatan kulit biasanya terlihat setelah 4–8 minggu pemakaian rutin. Jangan tergoda mencoba terlalu banyak produk sekaligus, karena justru dapat menyebabkan iritasi. Lebih baik fokus pada rutinitas sederhana yang konsisten dengan produk sesuai kebutuhan kulit.

Merawat kulit berminyak dan berjerawat memang membutuhkan kesabaran. Dengan skincare routine yang tepat—mulai dari membersihkan wajah, menggunakan toner, serum, pelembap, hingga sunscreen—ditambah perawatan mingguan dan kebiasaan hidup sehat, kondisi kulit bisa jauh lebih terkendali. Ingatlah bahwa kulit sehat tidak harus terlihat sempurna tanpa jerawat sama sekali, melainkan kulit yang terawat, bersih, dan nyaman. Konsistensi adalah rahasia utama untuk mendapatkan kulit yang lebih sehat dan percaya diri.