Apa yang Anda bayangkan tentang kubis atau kol? Sayuran putih kehijauan yang penanamannya terkenal menggunakan pupuk kotoran manusia. Ternyata memiliki kandungan gizi yang cukup banyak. Di antaranya mengandung vitamin B1, vitamin B6, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K, dan baik untuk sistem pencernaan. Serta mengandung kalsium, yodium, sulfur, magnesium, zat besi, dan mineral yang bermanfaat untuk kecantikan.
Dilansir dari laman StyleCraze, kandungan kubis yang bermanfaat untuk kecantikan kulit dan rambut akan dijelaskan sebagai berikut:
Untuk kecantikan kulit: antioksidan, mineral, fitokimia, sulfur, potasium, vitamin E, vitamin A, vitamin C
Melindungi kulit dari radikal bebas
Memperbaiki kondisi kulit kering
Menjaga kesehatan kulit berminyak dan rawan jerawat
Menjadikan kulit lebih berseri
Menjadikan kulit awet muda
Membantu proses pemulihan kulit
Menjadikan kulit lebih sehat
Membersihkan kulit dari toksin
Melindungi kulit dari radikal bebas
Memperbaiki kondisi kulit kering
Menjaga kesehatan kulit berminyak
Mencegah jerawat
Menjadikan kulit lebih berseri
Mencerahkan dan memperbaiki tekstur kulit
Memperbarui sel kulit
Melembutkan kulit
Menjadikan kulit awet muda
Agen anti-aging: Menunda munculnya kerutan, garis halus, dan warna kulit tidak merata.
Membantu proses pemulihan kulit
Menyembuhkan eczema, ruam merah, bercak psoriasis, dan kulit iritasi akibat paparan sinar matahari
Menjadikan kulit lebih sehat
Menjaga kesehatan kulit dari dalam.
Membersihkan kulit dari toksin
Untuk kesehatan rambut: sulfur dan silikon
Menjadikan rambut lembut
Mencegah kerontokan rambut
Menyehatkan rambut dari akar
Melembabkan rambut
Mencegah kerontokan rambut
Menyuburkan rambut
Demikian manfaat yang diperoleh ketika mengonsumsi kubis dalam keadaan mentah, dimasak, atau diambil sarinya saja. Untuk itu, jangan sungkan untuk mengonsumsi kubis secara teratur ya.
