Berbagai tips untuk diet pasti sudah Anda coba, bagi Anda yang menginginkan tubuh ideal. Tapi, pernahkah Anda mendengar resep diet yang satu ini. Terdengar agar aneh sih. Bahkan saya pun merasa aneh jika membayangkan memakan resep diet tersebut.

Hal yang paling mudah dilakukan untuk mendapatkan tubuh ideal adalah dengan cara olahraga. Tentunya olahraga tersebut tidak hanya dilakukan sekali dua kali, tapi harus rutin dan disiplin. Dengan begitu, akan terjadi penurunan berta badan secara berangsur-angsur yang dapat menyehatkan tubuh Anda.

Oh ya. Resep diet yang saya maksud ini adalah minuman sehat yang terbuat dari campuran madu, bawang putih, dan air hangat. Saya termasuk orang yang tidak menyukai dengan bawang putih, namun bagi Anda yang tidak membencinya Anda bisa mencoba resep tersebut.

Sebagian besar tubuh kita mengandung senyawa dihidrogen oksida atau yang dikenal dengan air. Sekitar 70 % tubuh tersusun dari senyawa tersebut. jika kita mengonsumsi air dalam takaran yang tepat, akan membantu menurunkan berat badan. Namun, jika berlebih akan menyebabkan keracunan air, seperti yang pernah dibahas oleh LampuHijau sebelumnya.

Resep rahasianya, saat madu ditambahkan ke dalam air maka bisa membantu menyingkirkan endapan lemak dalam tubuh. Pasalnya, madu mengandung zat alami yang mendorong metabolisme lemak. Bahkan, dengan meminum air madu, bisa mengurangi konsumsi kalori hingga mencapai 60%.

Lebih baik lagi jika campuran tersebut ditambahkan bawang putih ke dalamnya. Bisa diiris atau digeprek. Walauun baunya agak menyengat, namun si rempah-rempah putih ini memiliki kandungan zat belerang yang diketahui bisa mengontrol kadar gula darah, berkhasiat untuk menurunkan kolesterol jahat, dan sebagai detoks (penangkal racun) yang sangat kuat.

Menurut penelitian yang diungkapkan oleh boldsky.com, meminum campuran bawang putih, air hangat, dan madu dapat berguna untuk menurunkan berat badan. Alangkah baiknya jika minuman tersebut diminum rutih setiap pagi sebelum perut Anda kemasukan makanan berat (sebelum sarapan pagi).