Jangan anggap remeh dengan bentuk alas kaki yang kita gunakan. Pasalnya alas kaki bisa saja mencederai kaki hingga cacat permanen. Oleh sebab itulah bisa dibilang menentukan alas kaki sama seperti menentukan keselamatan diri.

Banyak produsen alas kaki menghabiskan dana yang tidak sedikit untuk melakukan riset dalam menentukan desain produk. Tujuannya hanya satu, produk yang mereka produksi tidak akan membuat penggunanya cedera. Bukan tanpa alasan, gangguan kesehatan pada kaki bisa saja berujung pada kondisi cacat permanen.

Saat ini, model alas kaki sudah sangat beraneka ragam. Yang semakin mempersulit kita untuk memiliki gaya yang paling unik. Bentuk yang bagus, warna yang menarik, harga yang tidak mahal, kemungkinan besar akan laris terjual. Namun, rumus ini baiknya dihindari ketika akan menentukan alas kaki yang sesuai dengan aktivitas di luar ruangan.

Untuk itu, simak tips memilih alas kaki untuk menghindari cedera saat beraktivitas dengan mempertimbangkan hal-hal berikut yang dikutip dari Kompas&Intisari,:

Sepatu atau outdoor sandal

Outdoor sandal memang lebih ringan dan praktis digunakan, namun kemungkinan cedera lebih besar dibandingkan ketika kita menggunakan sepatu karena tidak adanya perlindungan pada bagian ankle. Selain itu, outdoor sandal juga tidak bisa melindungi kaki dari gigitan hewan. Namun tidak ada salahnya menggunakan outdoor sandal bila kita hanya melakukan aktivitas ringan seperti bersantai di pantai.

Nyaman saat digunakan

Kenyamanan merupakan faktor penting (pertimbangan utama) dalam memilih alas kaki ketika beraktivitas outdoor. Kenyamanan dapat secara langsung memengaruhi cara kita berjalan. Selain itu, kenyamanan akan meminimalisir kelelahan kaki saat kita banyak berjalan. Pertimbangan "lebihkan satu ukuran" berlaku bila ingin mengurangi gesekan kaki terhadap sepatu. Namun terlalu longgar juga dapat membuat kaki kita tergelincir

Tahan air

Mungkin terdengar sepele, namun cedera kaki tidak hanya disebabkan oleh kecelakaan. Kaki yang terlalu lama dalam kondisi basah akibat sepatu tertembus air akan mengakibatkan kulit lebih mudah terluka oleh gesekan sepatu. Selain itu, kulit kaki dan material alas kaki yang basah akan lebih mudah "dihinggapi" oleh bakteri.

Bahan yang prima

Sepatu dengan material yang prima akan melindungi kaki dari berbagai risiko cedera. Dalam konteks alas kaki, bahan yang prima dapat diterjemahkan menjadi bahan yang dapat bertahan di berbagai kondisi. Hal ini penting mengingat ketika kita beraktivitas di luar ruangan, banyak hal yang dapat "menyerang" pelindung kaki kita ini. Material yang tidak mudah sobek adalah satu hal yang lumrah ditemui, namun material kuat yang juga tetap dapat membuat kaki kita "bernafas" adalah sesuatu yang jarang. 

Telapak atau outsole yang Tepat

Teknologi Insole dan outsole pada produk alas kaki saat ini telah berkembang pesat. Tidak hanya nyaman, namun juga aman. Bagian ini adalah bagian pada alas kaki yang bersinggungan langsung dengan permukaan lintasan, sehingga penting untuk diperhatikan. Area rerumputan, permukaan berbatu, atau kondisi permukaan lainnya menuntut jenis telapak yang berbeda.

Setelah Anda mempertimbangkan berbagai hal di atas, tidak ada salahnya jika Anda juga mempertimbangkan sisi modenya. Bila ada produk alas kaki yang aman, nyaman dan modis, silakan saja untuk dibeli sesuai dengan keperluannya.