Ladies, taukah Anda tentang kebaikan dan keburukan memakai bra?

Sebelum berbicara tentang kebaikan, coba Anda kenali kebaikannya terlebih dahulu. Menurut suatu penelitian, melepas bra dapat membawa manfaat sehat yakni berkurangnya risiko penyakit kanker payudara. Kebanyakan wanita pasti setuju jika melepas bra setelah beraktivitas penuh sangat nikmat rasanya.

Sementara efek samping atau keburukannya sangatlah bermacam-macam. Dilansir dari thehealthsite.com, berikut beberapa efek samping saat Anda tidak memakai bra, antara lain:

1. Stretch mark

Disebut juga selulit. Biasanya stretch mark ini ditandai dengan munculnya garis-garis di bagian kulit payudara. Dengan demikian Anda perlu memakai bra untuk mencegah kerusakan jaringan apapun di dalam payudara.

2. Payudara kendur

Hal ini pasti akan terjadi jika Anda tidak memakai patyudara. Sebab, ligamen dan kulit payudara sangatlah halus dan bisa meregang. Dengan demikian, payudara akan mengalami bounchy ketika Anda melakukan aktivitas dengan over gerakan.

3. Postur tubuh yang buruk

Jangan sampai Anda biarkan kebiasaan malas memakai bra secara terus-menerus. Pasalnya, tanpa bra menyebabkan payudara menjadi berat sehingga dada tertarik ke depan.  Hal itu akan menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit yang memperburuk posisi tubuh Anda terutama kesetimbangan tulang belakang. Selain itu, juga akan memicu terjadinya sakit kepala.

4. Sakit punggung

Berhubungan dengan nomor 3, tanpa memakai bra Anda akan merasakan sakit punggung karena tidak ada tempat untuk menopang berat payudara. Taukah Anda? Ketika Anda sedang berjalan, payudara akan bergerak naik turun rata-rata 4 cm. Tentu saja, kulit dan ligamen di payudara juga ikut mengendur.

Dengan begitu, Anda harus tahu batasan waktu yang menyakup kapan Anda melepas bra dan kapan memakai bra kembali.