Cara Membangkitkan Mood Bekerja Usai Libur Panjang Lebaran

Cara Membangkitkan Mood Bekerja Usai Libur Panjang Lebaran

Nur AK
23 Jun 2018
Dibaca : 248x
Kembali kenali diri Anda, bila Anda merasa berat dan malas untuk kembali beraktivitas kerja.

Libur kerja yang cukup panjang memang sering membuat Anda menjadi terlena dengan pekerjaan, karena seringkali menjalani rutinitas yang santai. Apalagi libur lebaran seperti kemarin, membuat Anda harus mengumpulkan semangat lagi untuk bisa bekerja dengan mood yang bagus.

Kembali kenali diri Anda, bila Anda merasa berat dan malas untuk kembali beraktivitas kerja. Mungkin beberapa tips berikut ampuh untuk melepas rasa malas dan ogah-ogahan tersebut sehingga Anda bisa fokus dan good mood kembali, di antaranya:

Pikirkan banyak kesenangan dalam bekerja

Berpikir positif termasuk cara untuk mengembaikan semangat kerja Anda setelah libur lebaran. Hal ini harus dilakukan dengan memikirkan banyak kesenangan yang Anda lakukan saat bekerja. Misal, Anda bisa bertemu kembali dengan teman sekantor, membayangkan gaji yang akan diperoleh, berbincang hangat dengan teman sekantor, dan saing menyemangati antar teman sekantor dalam menyelesaikan pekerjaan. Sehingga Anda bisa kembali semangat untuk pergi ke tempat Anda bekerja.

Hirup aromaterapi

Alangkah baiknya, sebelum Anda berangkat, terlebih dahulu hirup aromaterapi seperti aroma lemon, lavender maupun rosemary. Bentuknya pun bisa Anda pilih misalnya berbentuk minyak, lilin hingga sabun. Konon, aromaterapi ini mampu menjadi mood booster untuk membangunkan kembali semangat bekerja di kantor. Selain itu, aromaterapi ini juga bisa Anda bawa ke kantor sebagai teman selama Anda bekerja.

Datang ke tempat kerja lebih pagi

Usahakan Anda datang lebih awal dan lebih pagi, sebab udara pagi yang segar dan sehat bisa membuat mood seseorang menjadi bagus. Sehingga semangat kerja semakin meningkat. Anda pun bisa mempersiapkan diri untuk melakukan pertemuan atau menyelesaikan urusan pekerjaan Anda yang sudah lama ditinggalkan, supaya Anda tidak keteteran saat mengerjakannya nanti. Datang lebih pagi tentunya dimulai dari bangun yang lebih pagi dan istirahat yang cukup ya.

Dengarkan musik yang meningkatkan semangat kerja

Cara lain yang bisa Anda gunakan adalah dengan mendengarkan musik yang memiliki ritme yang cepat. Anda bisa menggunakan gadget yang terpasang earphone ke telingan Anda agar tidak mengganggu teman yang lain. Putar saat jam kerja Anda dimulai. Alunan musik seperti ini dipercaya akan membuat Anda terbawa ke dalam suasana kerja, hingga tanpa sadar menjadi mood booster paling efektif. Apalagi, jika Anda memang pecinta musik.

Hindari tayangan pertandingan Piala Dunia

Demam Piala Dunia bisa saja membuat Anda susah tidur karena tak mau ketinggalan dengan momen pertandingan masing-masing negara. Bahkan, biasanya pertandingan itu berlangsung dari malam hingga dini hari, membuat Anda kurang tidur sehingga di kantor menjadi lesu, lemas, ngantuk dan tidak fokus menyelesaikan kerjaan. Untuk itu, atur pola tidur Anda selama sudah masuk jam kerja.

Meminum kopi

Kopi memang diketahui ampuh menghilangkan kantuk dan membuat seseorang teracu dalam melaukan berbagai aktivitas. Namun, kenali batasan dosis kopi yang Anda minum, jangan sampai berlebihan ya. Karena, minum kopi yang berlebihan bisa membuat kepala Anda menjadi pusing dan jantung menjadi berdebar-debar setelahnya.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Copyright © 2019 LampuHijau.com - All rights reserved
Copyright © 2019 LampuHijau.com
All rights reserved